仰卧起坐、跳绳、定点投篮等，这对于中学生来说再简单不过的运动，也是他们的体育课常训练的项目，但是对于很多爸爸妈妈们来讲可是老大难的问题，也是很难的一项挑战。每一个比赛开始前，学生们都在给爸爸妈妈讲解技巧，一个学生跟爸爸说：“您要先做热身运动，待会做仰卧起坐，发力起身后，身体一定要平直，不要倾斜，否则会引起身体用力不均，会导致拉伤的。”面对“最强肌肉——仰卧起坐”大比拼，爸爸妈妈们是卯足了劲来比赛的。很多家长比完赛之后纷纷说：“别看这个仰卧起坐、跳绳很简单，比起赛来真的很折磨人，我第一次觉得一分钟是那么长的，但为了孩子，我们还是拼了。”
亲子运动会上除了和孩子运动，家长们还观看了孩子们的表演，有意气风发的歌舞《军旅校园》，让家长领略了学生们的穿上军装意气风发的模样；有满满青春气味的歌舞《踏浪》，带领家长们重回14岁，感受青春气息；有历史剧朗诵《少年中国强》，演绎了近代中国史上少年风范……家长们观看的眼睛都发亮了，一位妈妈说：“我儿子上了初中跟我们的交流明显少了，今天看到他穿着军装的样子，真的觉得他长大了，太帅气了，看到他认真的表演的样子，我眼眶里的泪水就一直在转。”
除了亲子运动，学生表演，还有一个最煽情环节——“告白”。父母和孩子面对面，听着老师的语音指示，先是父母观察孩子，看看孩子是不是长高了；脸上的稚嫩是不是退了些等等；接着是孩子看父母，看看他们头上是不是有白发了；腰身是不是弯曲了；看看岁月在父母身上留下了哪些痕迹。这个环节十分动人，刚开始大家面对面是还是嘻嘻哈哈的，但是到了观察的环节，父母忍不住摸上孩子的脸，孩子们发现父母头上的白发时更是禁不住哭了出来，最后父母和孩子紧紧抱在了一起，久久不能放开。（通讯员蔡月群）
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